@家長:馬上期末考了,除了備考,別忘了關(guān)注這兩件事!

      愛爾眼科 2025年1月10日

      “馬上快期末考試了,我家娃這視力咋越來越差?”

      近期,很多家長帶孩子來檢查視力,由于冬季天氣干燥,許多兒童出現(xiàn)干眼問題,同時近視度數(shù)加重。

      究竟干眼與近視有關(guān)系嗎?會相互影響嗎?

      答案是:有影響!?。?/strong>

      兒童干眼對視力有何影響?

      首先,導(dǎo)致視物模糊。干眼會使淚膜不穩(wěn)定,淚液分泌不足或質(zhì)量下降,無法正常潤滑和保護(hù)眼球表面。這樣會導(dǎo)致眼睛表面的光學(xué)質(zhì)量下降,出現(xiàn)視物模糊的情況。

      孩子在看東西時可能會感覺不清晰,影響學(xué)習(xí)和日常生活。尤其是在長時間用眼后,干眼癥狀可能會加重,視物模糊的情況也會更加明顯。

      其次,引起視疲勞。干眼會使眼睛容易疲勞,孩子可能會出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀。為了緩解這些不適,孩子可能會頻繁眨眼、揉眼睛,這進(jìn)一步加重了眼睛的疲勞感。

      視疲勞會影響孩子的注意力和學(xué)習(xí)效率,長期視疲勞還可能導(dǎo)致頭痛、頭暈等癥狀。

      玩手機(jī)/看電子產(chǎn)品等會加重干眼?

      孩子總是玩手機(jī)、看電子產(chǎn)品等會更容易得干眼。因為當(dāng)孩子專注于手機(jī)、電子產(chǎn)品時,眨眼次數(shù)會不自覺地減少。

      正常情況下,人每分鐘眨眼15到20次,而在看電子屏幕時,眨眼次數(shù)可能會降至每分鐘5到7次
      眨眼可以將淚液均勻地分布在眼球表面,起到潤滑和保護(hù)眼睛的作用。眨眼次數(shù)減少,會使淚液蒸發(fā)加快,導(dǎo)致眼睛干澀。

      其次,看手機(jī)、電子產(chǎn)品時,孩子的眼睛通常距離屏幕很近,這屬于近距離用眼。

      近距離用眼會使眼睛的調(diào)節(jié)功能長期處于緊張狀態(tài),容易引起視疲勞。視疲勞會影響淚液的分泌和分布,增加干眼的發(fā)生風(fēng)險。

       

       

      家長該怎么辦?

      無論是干眼,還是近視,不良的生活方式是重要原因。所以首先家長要重視孩子生活方式的調(diào)整。
      • 保持膳食營養(yǎng)全面。
      • 減少電子產(chǎn)品使用時間。
      • 保持正確的讀寫姿勢,控制讀寫時間,持續(xù)近距離用眼時間不超過半小時,及時矯正屈光不正。
      • 注意眼部衛(wèi)生,避免用手揉眼,及時治療相關(guān)眼部炎癥問題。
      • 保障睡眠時間和質(zhì)量。
      如果您發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常眨眼、揉眼、眼紅、眼癢,容易視疲勞,或眼皮上容易長“包”、長“痘”,這可能是兒童干眼發(fā)生的信號!需及時帶孩子到醫(yī)院做相關(guān)干眼排查。

      愛爾眼科在全國陸續(xù)成立百余家兒童干眼門診。兒童干眼門診由角膜眼表、視光雙學(xué)科專家共同坐診,打通“疑難眼病綠色轉(zhuǎn)診+多學(xué)科專家聯(lián)合會診”渠道,為干眼兒童患者提供一站式干眼診療方案,守護(hù)孩子光明未來。

      撰文:屈慧瑩

      內(nèi)容審核:陳誠、李青霞

      ? 終審:馮可

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